凝り固まった筋膜などの組織を、ストレッチポールやストレッチを用いてほぐし、より良いコンディショニングになるよう改善していきます。また体を楽に動かせるようになるための機能改善トレーニングも行い、腰痛・肩こりなどの身体愁訴を改善・予防していきます。
| コース名 | 曜日 | 時間 | 回数 | 受講料（月額） |
| Ａコース | 火 | 11:30～13:00 | 22回 | 4,767円（税込） |
| Ｂコース | 火 | 13:15～14:45 |
講師
健康運動指導士 ㈲Ｄ－Ｌｉｆｅ 須合 佐知子
凝り固まった筋膜などの組織を、ストレッチポールやストレッチを用いてほぐし、より良いコンディショニングになるよう改善していきます。また体を楽に動かせるようになるための機能改善トレーニングも行い、腰痛・肩こりなどの身体愁訴を改善・予防していきます。
| コース名 | 曜日 | 時間 | 回数 | 受講料（月額） |
| Ａコース | 火 | 11:30～13:00 | 22回 | 4,767円（税込） |
| Ｂコース | 火 | 13:15～14:45 |
健康運動指導士 ㈲Ｄ－Ｌｉｆｅ 須合 佐知子
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