時間
90分

自重とトレーニングマシーンを併用した筋力トレーニングで筋力アップを目指します。運動経験のない方でも、身体を動かす事が苦手な方でも楽しく取り組める内容です。筋力アップをして健康的でアクティブな生活を送りましょう！

コース名 曜日 時間 回数 受講料（月額） 講師
Ａコース 月 10:00～11:30 21回 4,550円（税込） 豊田
Ｂコース 13:00～14:30
Ｃコース 金 13:00～14:30 21回 4,550円(税込) 栗原
Ｄコース 15:00～16:30

講師

A・B：(有)Ｄ－Ｌｉｆｅ　豊田　彩乃　　　C・D：TUCKS専任講師　栗原浩一