からだ

健康太極拳

時間
70分

ゆっくりとバランスをとって、からだを動かす運動が太極拳です。また、八段錦という全身の筋肉を伸ばしたり縮めたりする運動は、長寿に効果がある中国の健康法です。高齢、病弱の方にお勧めです。

コース名 曜日 時間 回数 受講料(月額) 講師
Aコース 9:30~10:40 20回 3,667円(税込) 佐藤
Bコース 11:10~12:20 瀧川

講師

楊名時八段錦太極拳師範  佐藤弘子  瀧川美代 ほか