水の中でゆっくりとした動きから関節運動へ。関節運動から有酸素運動へと3段階の動きを行って進めていきます。水の中の力を是非、体感してみて下さい。
| コース名 | 曜日 | 時間 | 受講料（月額） |
| Ａコース | 水 | 11:45～12:45 | 4,767円（税込） |
| Ｂコース | 13:00～14:00 |
講師
健康運動指導士 TUCKS専任講師 早川 伸
水の中でゆっくりとした動きから関節運動へ。関節運動から有酸素運動へと3段階の動きを行って進めていきます。水の中の力を是非、体感してみて下さい。
| コース名 | 曜日 | 時間 | 受講料（月額） |
| Ａコース | 水 | 11:45～12:45 | 4,767円（税込） |
| Ｂコース | 13:00～14:00 |
健康運動指導士 TUCKS専任講師 早川 伸
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | ||||||||||||||
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