歩くより楽しく、走るより楽に、音楽に乗って、穏やかな有酸素運動をしませんか?用具を使ったストレッチもあります。
どなたでも、どの年代でも参加できる難しくないエクササイズです
| 曜日 | 時間 | 受講料（月額） |
| 水(第1・3) | 14:30～15:30 | 3,300円（税込） |
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悠々有酸素運動
- 時間
- 60分
講師
公益社団法人日本3B体操協会 公認指導者 米田友紀
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