時間
60分

歩くより楽しく、走るより楽に、音楽に乗って、穏やかな有酸素運動をしませんか?用具を使ったストレッチもあります。
どなたでも、どの年代でも参加できる難しくないエクササイズです

曜日 時間 受講料（月額）
水(第1・3) 14:30～15:30 3,300円（税込）

講師

公益社団法人日本3B体操協会 公認指導者　米田友紀