ご自身の呼吸に合わせて身体のゆがみ、歪みを正していきます。一人一人に合わせて無理のない動きを取り入れながら、筋肉の強化、体幹、バランス等も整えていきます。
| 曜日 | 時間 | 受講料(月額) |
| 日曜 (第2・4) | 10:00～11:00 | ￥3,960 |
講師
田川 こづえ （自力整体ナビゲータ、陰ヨガティーチャー）
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ご自身の呼吸に合わせて身体のゆがみ、歪みを正していきます。一人一人に合わせて無理のない動きを取り入れながら、筋肉の強化、体幹、バランス等も整えていきます。
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田川 こづえ （自力整体ナビゲータ、陰ヨガティーチャー）
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