からだ

膝痛・腰痛予防改善水中ウォーキング

時間
60分

水中で歩くことを中心に、水の抵抗を利用しながら運動効果を高め、徐々に水慣れをしていきます。 膝痛・腰痛改善水中ウォーキング : 膝痛・腰痛のある方や医師からプール運動を勧められている方に適した改善コースです。

コース名 曜日 時間 回数 受講料(月額) 講師
Aコース 9:30~10:30 20回 3,667円(税込) 西 多恵子
Bコース 11:00~12:00 21回 3,850円(税込) 石橋  邦章

講師

・水泳指導員 西多恵子
・日本体育協会認定水泳指導員/茨城水泳連盟基礎水泳指導員   TUCKS専任講師 石橋邦章