ご自身の呼吸に合わせて身体のゆがみ、歪みを正していきます。一人一人に合わせて無理のない動きを取り入れながら、筋肉の強化、体幹、バランス等も整えていきます。
| コース | 曜日 | 時間 | 受講料(月額) |
| Aコース | 日曜(第2・4) | 10:00～11:00 | ￥3,960 |
| Bコースnew!! | 月曜(第2・4) | 16:20～17:20 |
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【コース新設】リラックス整体
- 時間
- 60分
講師
田川 こづえ （自力整体ナビゲータ、陰ヨガティーチャー）