からだ

リフレッシュヨガ

時間
75分

呼吸に合わせてダイナミックに動いて、心と体を活性化させていきます。本講座はプライマリーシリーズ。(初級になります。骨格システムを再調整し、筋力強化・関節を柔軟にすると同時に、内臓を健やかにして免疫力を活性化していきます。)

曜日 時間 回数 受講料(月額)
10:00~11:15 22回 4,034円(税込)

講師

IYC認定 インストラクター 小城由美