からだ

健康ストレッチ体操とダンベル

時間
90分

音楽に合わせながらストレッチ体操し、両手にタンベル(1㎏)を持ってリズミカルな運動を行っていきます。運動が苦手な方に最適です。

コース名 曜日 時間 回数 受講料(月額)
Aコース 13:15~14:45 22回 4,034円(税込)
Bコース 14:30~16:00 21回 3,850円(税込)

講師

トライビクスインストラクター 本田 恭子