小学生水・陸体力向上講座

対象年齢：小3～6年
水中・陸上運動の両方を行い、体力増進を図りバランス良く運動能力を高めていく講座です。小学生は成長発達段階のため、強度な筋力トレーニングは行わずに持久力UPを目的とした運動を取り入れていきます。目標を常に設定し、自分がどれくらい成長したか充実感、達成感を味わってもらって欲しいと思います。