からだ

筋力アップフィットネス

時間
90分

自重とトレーニングマシーンを併用した筋力トレーニングで筋力アップを目指します。運動経験のない方でも、身体を動かす事が苦手な方でも楽しく取り組める内容です。筋力アップをして健康的でアクティブな生活を送りましょう!

コース名 曜日 時間 回数 受講料(月額) 講師
Aコース 10:00~11:30 22回 3,850円(税込) 豊田
Bコース 13:00~14:30
Cコース 栗原
Dコース 15:00~16:30

講師

A・B:(有)D-Life 豊田 彩乃   C・D:TUCKS専任講師 栗原浩一