からだ

水中運動・ウォーキング

時間
60分

水の中でゆっくりとした動きから関節運動へ。関節運動から有酸素運動へと3段階の動きを行って進めていきます。水の中の力を是非、体感してみて下さい。

コース名 曜日 時間 回数 受講料(月額)
Aコース 11:45~12:45 22回 4,034円(税込)
Bコース 13:00~14:00 22回 4,034円(税込)

講師

健康運動指導士 TUCKS専任講師 早川  伸