からだ

3B体操・体リフレッシュ

時間
60分

3つの用具(ボール・ベル・ベルター)を使い行うエクササイズです。用具を使うことで、全身を効率よく動かす事ができ、あたまの体操にもなります。「健康で美しく」を目指し、オリジナルダンスのほか様々なメニューを取り入れていきます。

曜日 時間 回数 受講料(月額)
9:45~10:45 22回 4,034円(税込)

講師

公益社団法人日本3B体操協会公認指導者 米田友紀