無理のない動きで体を伸ばします。呼吸に合わせて心と体を緩め、気持ち良く体をほぐしていきましょう。初心者の方、男性、体が硬いと思っている方、大大大歓迎です。
| 曜日 | 時間 | 回数 | 受講料(月額) |
| 土 | 13:30～14:40 | 22回 | 4,767円（税込） |
講師
IYCストレッチヨガ ティーチャートレーニング講師 外岡輝美
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無理のない動きで体を伸ばします。呼吸に合わせて心と体を緩め、気持ち良く体をほぐしていきましょう。初心者の方、男性、体が硬いと思っている方、大大大歓迎です。
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IYCストレッチヨガ ティーチャートレーニング講師 外岡輝美
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