時間
60分

呼吸に合わせてダイナミックに動いて、心と体を活性化させていきます。本講座はプライマリーシリーズ。（初級になります。骨格システムを再調整し、筋力強化・関節を柔軟にすると同時に、内臓を健やかにして免疫力を活性化していきます。）

曜日 時間 回数 受講料（月額）
火 10:00～11:00 22回 4,767円（税込）

講師

IYC認定 インストラクター　小城由美