こども・親子

小学生水・陸体力向上講座

時間
60分
対象
小学3〜6年生

水中・陸上運動の両方を行い、体力増進を図りバランス良く運動能力を高めていく講座です。小学生は成長発達段階のため、強度な筋力トレーニングは行わずに持久力UPを目的とした運動を取り入れていきます。目標を常に設定し、自分がどれくらい成長したか充実感、達成感を味わってもらって欲しいと思います。

曜日 時間 回数 受講料(月額)
プール 18:00〜19:00
陸上 17:50~18:50
21回 4,620円(税込)

講師

幼児体育指導者 健康運動実践指導者 TUCKS専任講師 石橋邦章