予防医学 自力整体健康法

自力整体は、体の凝っている部分を自分で体を揺すりながらほぐして、マッサージをしてゆきます。体の硬い方でも、中高年の方でも無理なくできます。肩こり・腰痛・便秘などでお悩みの方、骨盤のゆがみを整え、スッキリした体になりましょう！　ぜひ、ご自身の体で体験してみてください。