ナチュラルボディエクササイズ

ナチュラルボディエクササイズとは、シンプルに体ひとつで道具を使用せずできる運動です。身体機能を正常な方向へ導き、体質改善（太りやすい、冷え性）、体型改善、老化予防、ダイエット効果の出やすい身体を造ります。どなたでも受講できる講座です。