からだ

ナチュラルボディエクササイズ

時間
60分

ナチュラルボディエクササイズとは、シンプルに体ひとつで道具を使用せずできる運動です。身体機能を正常な方向へ導き、体質改善(太りやすい、冷え性)、体型改善、老化予防、ダイエット効果の出やすい身体を造ります。どなたでも受講できる講座です。

曜日 時間 回数 受講料(月額)
10:00~11:00 6,050円(税込)

 

講師

エアロビクスSTEPトレーナー 押野 輝子