からだ

【新設講座】ポルドブラ

時間
45分

※【新設講座】:仮予約でお申込みいただき、人数が集まり次第開講となります

音楽に合わせて行う、ダンス、バレエの要素を取り入れた姿勢のトレーニングです。
肩・肩甲骨周りを多く使うことで代謝がアップします。
筋力と柔軟性がひとつになっているダンスコンディショニングトレーニングです。

曜日 時間 受講料(月額)
土曜 19:15~20:00 ¥5,647

講師

薗部 道代 (ポルドブラ認定トレーナー)